TIPS PEMELIHARAAN DAN MENJAGA KESEHATAN MATA
Ada 2 cara melakukan pemeliharaan mata yaitu memilih makanan yang tepat dan dapat melindungi mata.
Makanan yang perlu dipilih untuk menjaga kesehatan mata adalah dengan mengkonsumsi makanan yang kaya vitamin C, seperti brokoli, kiwi atau jeruk. Kandungan antioksidan dalam buah – buahan tersebut bisa membersihkan radikal bebas pada retina mata.
0 Comments