MENJAGA AGAR OTAK TETAP SEHAT

Posted by Peluang Usaha Rumahan , Labels: , Tuesday, May 1, 2012 3:28 PM

Otak merupakan bagian penting dari tubuh untuk kemampuan berpikir. Otak akan berkurang kemampuannya jika tidak sering dilatih. Efek buruk bagi orang yang jarang menggunakan kemampuan berpikirnya adalah menurunnya dengan drastis kemampuan berpikir ketika usia beranjak tua akibat proses degenerasi.

Untuk menjaga kemampuan otak perlu dilakukan hal – hal antara lain :
  1. Olahraga dapat menjaga kesehatan otak, karena itu melakukan olah raga dengan teratur dapat menjaga sirkulasi darah ke otak tetap lancar sehingga aliran nutrisi tetap terjaga.
  2. Selalu melakukan hubungan sosial dengan orang lain.
  3. Berfikir positif dalam menghadapi setiap permasalahan karena hal – hal yang dapat membuat depresi, memberikan efek buruk bagi otak.
  4. Makanlah yang bergizi dan sehat terutama makanan yang mengandung anti oksidan, folat dan asam lemak Omega – 3.
  5. Menjaga kondisi tubuh yang ideal dengan cara mempertahankan berat badan, hindari kolesterol yang berlebihan, hindari tekanan darah tinggi dan menjaga kadar gula dalam batas yang normal.
  6. Tidurlah 6 – 8 jam per hari untuk mengembalikan fungsi otak.
  7. Lakukan rangsangan – rangsangan pada otak untuk berfikir dalam memecahkan masalah untuk memicu otak agar tetap bekerja.

Selain itu untuk tetap menjaga kesehatan otak lakukan hal – hal seperti :

  1. Menghindari minum alcohol, merokok, penggunaan narkoba.
  2. Hindari hal – hal yang berhubungan dengan kondisi kejiwaan karena dapat mempengaruhi kinerja otak.
  3. Latihlah otak untuk selalu mengingat – ingat sehingga dapat membantu merangsang otak.
  4. Melakukan hubungan sosial dan berinteraksi dengan orang lain dapat merangsang otak bekerja.

Anda dapat mengkonsumsi susu bubuk skim dengan kolostrum NZCO karena mengandung phospholipids untuk tetap menjaga kesehatan fungsi syaraf dan otak. Manfaat utama kolostrum adalah :
  1. Meningkatkan daya ingat
  2. Meningkatkan rasa bugar secara keseluruhan.
  3. Meningkatkan suasana hati ( mood )
Harga NZCO Rp 400.000/Box
Untuk pemesanan dapat menghubungi : 081310708296

0 Response to "MENJAGA AGAR OTAK TETAP SEHAT"

Post a Comment

Silahkan untuk meninggalkan Komentar Anda

Subscribe to: Post Comments (Atom)

Followers